以下几种是比较常见的丰胸食品：

一、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

二、玉米：据说是最佳的丰胸食品。

三、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

四、维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

五、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是比较常用的丰胸食品。