脸部减肥操  ，跟我一起做： 
        １、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增加腮部的肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
　　２、眼睛睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复４次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
　　３、邹起并抽动鼻子，不少于１２次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
　　４、将注意力集中在腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产升深皱纹。
　　５、鼓起两腮，默数到６，重复１次。这个动作能保持腮部不变形。
　　６、张开嘴，双唇微撅，然后然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复１０次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

做完了吗？照照镜子看是否有效果？