针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

        针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。