<材料>　

    百合、薏米

<做法>　

    百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。

<每日用量>　

    这款糖水，每次煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，建议每天吃一次。如果早晚一次，效果更加好，美白又滋润。