维生素是维持人体健康，极重要的一环。法国化妆品学研究中心的马提教授指出：“当体内维生素不足时，皮肤及四周的细胞是首当其冲；当维生素不足时，身体会优先保留必要的分量给予重要器官先行使用，如比心脏、肺脏等。皮肤是最后接收的器官。”所以在器官优先的原则下，皮肤似乎永远都是最后，放心！别以为皮肤永远与维他命绝缘，专家们已经利用高科技，解决我们这方面的困扰了。

　　我们又该如何针对自己的需要，选择不同植物效益的保养品呢？配合夏天，以下列举一些市面上商品，较常使用的种类，做简单介绍。

　　小黄瓜：具舒缓镇静肌肤之效。对于晒后、晒伤具有良好的湿润效果。

　　胡萝卜：含胡萝卜素、甜精、果胶、油液等美容成分，能促使伤口愈合、阵痛、滋养、消毒等功效。

　　椰子：保湿、滋润。

　　芦荟：高效保湿的圣品。可收敛、促使骯口愈合之效。

　　香橙：含维他命Ａ、Ｂ、Ｃ，可润泽肌肤、保护并抵抗氧化、软化表层肌肤

　　玫瑰：含维他命Ａ、Ｃ，可滋润肌肤消除肌肤疲劳，带来清新舒爽的感觉。

　　柠檬：含精油、类胡萝卜素、维他命Ａ、Ｂ，及抗坏血酸维他命Ｃ、柠檬酸、苹果酸、植物黏液、果胶、碳水化合物、葡萄糖甘等。具抑制油脂分泌过旺、治疗伤口、消除黑头粉刺

斑点，以及消毒等功效。适用于治疗粉刺及头发保养上。